Bọng mắt là gì? Các nguyên nhân và cách điều trị bọng mắt sưng hiệu quả

Bọng mắt là tình trạng phần mí dưới bị sưng mọng, khuôn mặt trở nên thiếu sức sống. Mặc dù vấn đề này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cuộc sống của bạn nhưng nó sẽ khiến bạn mất tự tin và tính thẩm mỹ trên gương mặt. Vậy nên, ở bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến mọi người những nguyên nhân và cách trị bọng mắt sưng hiệu quả nhất. 

Thế nào được gọi là bọng mắt?

Bọng mắt là dấu hiệu cho thấy mí dưới của bạn bị sưng, phần da xung quanh mắt chảy xệ xuống, nhăn nheo rất mất thẩm mỹ. Tình trạng này thường xảy ra ở những người độ tuổi U40 trở lên khi làn da có độ đàn hồi kém. Tuy nhiên, hiện nay bọng mắt cũng khá phổ biến ở người trẻ do các yếu tố như di truyền, thiếu ngủ hay công việc, …

​

Mặc dù tình trạng này không ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe nhưng có thể tạo nên quầng thâm mắt, tạo cảm giác ủ rũ, thiếu sức sống với người đối diện. 

Các nguyên nhân chủ yếu hình thành nên bọng mắt

Do quá trình lão hóa 

Như chúng ta đã biết, khi tuổi tác càng lớn thì làn da sẽ không còn độ đàn hồi và khỏe mạnh như trước. Đặc biệt, phần mí mắt dưới của bạn sẽ dần mềm đi và chảy xệ xuống. Theo thời gian, mỡ tích tụ dưới lớp da và hình thành nên bọng mắt. 

Bọng mắt do thay đổi nhiệt độ và thời tiết 

Một yếu tố khác cũng tác động tới việc hình thành bọng mắt dưới chính là nhiệt độ và thời tiết. Trong trường hợp nhiệt độ thay đổi đột ngột, cơ thể sẽ phải phản ứng nhanh trước các biến đổi của thời tiết. Lúc này, mắt của bạn trở nên nhạy cảm và dễ bị khô hơn. Các màng nhầy dần không còn hoạt động hiệu quả như trước. Mắt sẽ phải liên tục di chuyển và tích tụ mỡ ở phần mí dưới, tạo nên bọng mắt.  

Sưng bọng mắt do dị ứng theo mùa 

Có một số người mỗi năm đều bị dị ứng tại một thời điểm nhất định, lúc này cơ thể giải phóng ra amin sinh học histamin giúp chống lại các tác nhân gây dị ứng. Tuy nhiên, các amin này khi đi qua da, đặc biệt là vùng da quanh mắt sẽ tạo nên phản ứng hóa học khiến cho mắt sưng và hình thành bọng mắt dưới tạm thời. 

Cơ thể tích tụ nhiều nước 

Tình trạng mất nước thường xảy ra khi bạn sử dụng quá nhiều các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có cồn, … Lúc này, các cơ quan trong cơ thể sẽ không thể hoạt động như bình thường và não bộ điều khiển chúng tích tụ nước lại. Và đây chính là nguyên nhân gây nên bọng mắt căng mọng ở người. 

Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ không đầy đủ là nguyên nhân của rất nhiều vấn đề bệnh lý, khiến cơ thể ủ rũ, mệt mỏi và thiếu sức sống. Đồng thời, tình trạng thiếu ngủ cũng được chứng minh là có liên quan đến việc hình thành bọng mắt. Thói quen sinh hoạt không khoa học như thức khuya, ngủ không đúng giờ lâu ngày sẽ khiến mắt bị sưng to và hình thành nên bọng mắt lớn ở mí dưới.

Do tăng thân nhiệt

Trong tiết trời giá rét, khi nhiệt độ xuống thấp đột ngột thì thân nhiệt bạn cần hoạt động hết công suất để duy trì độ ấm cho cơ thể. Việc này sẽ khiến cho mắt dễ bị khô và nhạy cảm hơn so với bình thường. Đặc biệt, nhiệt độ lạnh khiến cho các màng nhầy trong nhãn cầu bị tê liệt, gây khó chịu và dẫn đến bọng mắt to.

Sưng bọng mắt do kỳ kinh nguyệt

Tương tự như nhiều bộ phận khác trong cơ thể, tại kỳ kinh nguyệt thì vùng xung quanh mắt cũng có xu hướng giữ nước. Do đó, bên cạnh một số triệu chứng khác thì tại kỳ “đèn đỏ”, chị em cũng có thể xuất hiện triệu chứng bọng mắt tạm thời. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng khi điều này có thể biến mất sau vài ngày. 

Khóc quá nhiều dẫn đến sưng mắt

Khi khóc liên tục và quá nhiều trong vài tiếng đồng hồ, các tuyến lệ sẽ phải hoạt động hết công suất và khiến mắt trở nên nhạy cảm và khô hơn. Và càng về sau sẽ gây nên sự mất cân bằng muối trong cơ thể, đồng thời khiến mắt bạn sưng mọng. 

Chế độ ăn uống không điều độ, hợp lý

Chắc hẳn bạn sẽ vô cùng bất ngờ trước nguyên nhân bọng mắt dưới có thể do chế độ ăn uống hàng ngày của bản thân. Chẳng hạn như, uống rượu và ăn các đồ quá cay, mặn khiến cơ thể dễ tích tụ nước dưới vùng mắt. Lúc này, các mô xung quanh mắt phải điều tiết và tích tụ mỡ ở lớp mí dưới, hình thành nên bọng mắt. 

Có vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp chính là một nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng bọng mắt chảy xệ. Nếu bạn thực sự bị sưng mí mắt do tuyến giáp, lớp mỡ ở vùng quanh mắt sẽ dày lên và sưng to. Ngoài ra, cũng có nhiều trường hợp bị sưng mí mắt do bệnh lupus ban đỏ, viêm da, .. nên bạn cần đi kiểm tra bác sĩ để biết rõ nguyên nhân bọng mắt dưới. 

Các cách chữa bọng mắt đơn giản, hiệu quả nhất 

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp hữu ích trong việc khắc phục vấn đề bọng mắt. Tuy nhiên, để lựa chọn được cách điều trị hiệu quả còn phụ thuộc và tình trạng của mỗi người.

Sau khi tìm hiểu về các nguyên nhân gây nên bọng mắt ở người phổ biến nhất, chúng tôi sẽ tổng hợp đến bạn một số phương pháp điều trị bọng mắt đem lại hiệu quả nhanh chóng, đồng thời còn dễ thực hiện tại nhà.

Giảm sưng bọng mắt bằng thuốc

Nếu nguyên nhân gây nên bọng mắt của bạn là do dị ứng thì có thể tìm đến các bác sĩ kê đơn những loại thuốc chữa dị ứng hiệu quả. Đồng thời các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm kem trị dị ứng để nhanh chóng xóa tan vùng mi dưới bị căng mọng này. 

Nếu bọng mắt của bạn lâu năm thì cần dùng tới các phương pháp chuyên biệt hơn để giảm thiệu bọng mắt. Bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm kem dưỡng mắt và các liệu pháp công nghệ tiên tiến như tia lazer, phẫu thuật mí mắt, tiêm hóa chất, … Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ để lựa chọn cho mình một cơ sở làm đẹp uy tín, an toàn. 

Loại bỏ bọng mắt bằng cách phẫu thuật mí mắt

Phương pháp này được áp dụng với những trường hợp bị bọng mắt lâu năm và sử dụng nhiều cách khác nhau nhưng không hề thuyên giảm. Đặc biệt, với những người bị bọng mắt do di truyền cũng có thể tham khảo cách chữa trị này để xóa tan bọng mắt nhanh chóng.  

Cách thức thực hiện phẫu thuật mí mắt không hề phức tạp, các bác sĩ sẽ rạch bọng mắt ra để lấy đi phần mỡ tích tụ dưới da của bạn. Vết rạch này được làm tại nếp gấp tự nhiên của mắt và có kích thước rất nhỏ nên sẽ không ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ trên gương mặt. Để phục hồi vết khâu nhanh chóng, bạn có thể làm theo những lời khuyên chăm sóc vết thương của bác sĩ ngay tại nhà. 

Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, khoa học

Giấc ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp cho đôi mắt và làn da luôn tươi tràn sức sống. Đồng thời, bạn cũng nên đi ngủ trước 23 giờ và đừng nên thức khuya liên tục trong nhiều ngày liền dẫn đến quầng thâm và mắt sưng húp do thiếu ngủ. Thói quen massage tại vùng mắt hàng ngày trước khi đi ngủ cũng đem lại hiệu quả đáng kể. 

Cần hạn chế ăn nhiều các món mặn và cay, tăng cường bổ sung cho cơ thể các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cũng như uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. 

Đắp mặt nạ mắt bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Đây là liệu pháp được đánh giá là đơn giản, tiết kiệm chi phí nhất mà ai cũng có thể thực hiện được. Tuy nhiên, đắp mặt nạ mắt sẽ chỉ có công dụng đối với những trường hợp mới bị và ở tình trạng nhẹ. Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm từ tự nhiên dùng để đắp mặt nạ mắt sau đây: 

• Trà túi lọc ướp lạnh: lấy túi trà có chứa caffeine có tác dụng giảm sưng mắt hiệu quả và làm mờ các nếp nhăn cho chị em. 
• Dưa leo: Sử dụng tinh chất của dưa leo thoa đều lên vùng da xung quanh mắt và massage trong vòng 15 phút hàng ngày sẽ cho thấy tác dụng giảm nhăn và sưng mắt rõ rệt sau 2 tuần thực hiện. 
• Khoai tây: Do chứa thành phần catecholase – Đây là một loại enzyme giúp cải thiện quầng thâm và bọng mắt rất tốt. Bạn dùng các lát khoai tây để lạnh đắp lên vùng mắt và thư giãn trong khoảng 30 phút. 
• Muối: Mặt nạ này sử dụng ½ thìa cà phê muối hòa tan cùng 1 lít nước ấm, sau đó nhúng bông gòn và đắp lên mặt từ 10-15 phút. Kiên trì thực hiện trong 1-2 tuần để nhận được kết quả rõ rệt nhất. 
• Nha đam: Tinh chất gel có trong nha đam được gọi là “thần dược” trong việc chăm sóc làn da, đặc biệt là bọng mắt và quầng thâm. 
• Dâu tây: Do có chứa axit alpha-hydroxy nên dâu tây không chỉ là loại quả có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da mà còn giúp bạn cải thiện bọng mắt nhanh chóng. 

Massage giúp làm tan bọng mắt hiệu quả

Phương pháp này được rất nhiều chị em áp dụng khi chúng có cách thức thực hiện đơn giản nhưng cho ra kết quả cải thiện rõ rệt. Hiện nay có 3 cách massage phổ biến giúp làm giảm sưng các vùng bọng mắt dưới. Bạn có thể lựa chọn ra một liệu pháp massage phù hợp nhất với bản thân và thực hiện nhé.

Cách 1: Massage bầu mắt

Bạn dùng hai đầu ngón tay từ từ vuốt nhẹ lên hai bầu mắt trong khoảng 10-15 phút. Sau khi thực hiện xong, rửa sạch mặt với nước để giữ vệ sinh, tránh viêm nhiễm. 

Cách 2: Massage xung quanh mắt

Thực hiện bằng cách dùng hai đầu ngón tay xoa tròn xung quanh mắt theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 5 phút rồi đổi điều xoay. Cuối cùng, bạn dùng khăn ấm đắp lên vùng mắt vừa massage để thư giãn. 

Cách 3: Massage đuôi mắt

Ở cách massage này, các bạn sẽ dùng ngón áp út từ từ vuốt dọc theo chiều từ phần đầu đến đuôi mắt. Sau đó, dùng ngón trỏ và ngón giữa xoay tròn nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút mỗi ngày để có công dụng rõ rệt nhất. 

Có thể thấy, bọng mắt khiến cho gương mặt trở nên thiếu sức sống và mất thẩm mỹ khá lớn. Trên đây là toàn bộ những chia sẻ chi tiết về các nguyên nhân bọng mắt dưới thường gặp nhất hiện nay. Cũng như cách khắc phục hiệu quả tùy vào tình trạng sưng mí mắt ở tưng người. Chúc bạn sớm đánh bay bọng mắt xấu xí và trả lại vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn lúc đầu.